
Endlich ist der Sommer zurück und man kann die lauen Sommernächte auf dem Balkon genießen. Dazu ein Glas Wein oder ein erfrischendes Radler und die Glückshormone sprudeln über. Was sie dann noch zum absoluten jubeln bringen sind selbstgemacht Gemüsechips und…

Mein neuer Lieblingsnachtisch seit gestern Abend ist Tiramisu (das liebe ich schon immer da meine Mama das WELTBESTE Tiramisu macht) auf Erdbeer-Kokos-Spiegel. Schon alleine die Farbe der Erdbeeren ist zum anbeißen. Die gerösteten Kokosflocken haben etwas von Sommer und Leichtigkeit…

Seit wir einen neuen Mixer in der Küche stehen haben gibt es täglich irgendeine flüssige Zwischenmahlzeit. Mal einen Milchshake, mal eine Hanf-Dattel-Milch oder einen Smoothie. Neuester Lieblings-Smoothie ist Erdbeer-Bergpfirsich-Apfel: 3 Bergpfirsiche 2 Äpfel 10 Erdbeeren 200 ml Wasser Agavendicksaft 1…

Ich habe ja vor einiger Zeit das Buch “Vegan for Fit” von Attila Hildmann gekauft und finde wirklich alle Rezepte sehr sehr sehr lecker. Im Großen und Ganzen gelingt es mir auch mich vegan zu ernähren. Aber es gibt auch…

Ajvar geht immer. Ob als Brotaufstrich, Dip, Beilage oder einfach pur weg löffeln. Ajvar im Kühlschrank zu haben ist nie verkehrt wenn es dann auch noch selbstgemacht ist – unschlagbar: ca. 2 1/2 Kilo rote Paprika (am besten die Spitzen) 2…

Ich liebe ja Salat, in allen Variationen zu jedem Essen oder auch nur so als Hauptspeise. Viele sagen ja Salat wäre nur eine Beilage – von wegen – Salat mit Salat und dazu noch Salat funktioniert wunderbar. Vorallem bei warmen…

Holunder -die kleinen weißen Blüten sehen nicht nur aus sondern schmecken auch noch hervorragend in Form von Sirup. Ich verwende das Sirup um Mineralwasser aufzupeppen oder mir bei Sonnenschein einen leckeren Hugo zu gönnen. 2 Liter Wasser mit 2 Kg…

Was für eine WM. Ich bin ja nicht sooo Fußballbegeistert aber bei der WM packt es dann sogar auch mich. Meine Spiel-Tipps sind für mich als Fußball-Nixblickerle auch gar nicht mal so schlecht. Doch ab und zu lieg ich dann…

Zur Stadt Lübeck fällt einem sofort der leckere MARZIPAN ein. Von meiner Oma bekam ich früher immer den Marzipanstollen von Niederegger Marzipan in einer roten Verpackung. Doch Lübeck hat weit mehr zu bieten als rohen Marzipan :-). Die Altstadt von…